Le Kettlebell a finalement réalisé son ascension dans le monde de la musculation ! 

Aujourd’hui, cet accessoire de musculation est présent dans toutes les salles de gymk professionnelles mais aussi dans les home gyms des particuliers.

Et pour cause ! C’est un accessoire de musculation redoutable quand on veut prendre de la force et de la masse.

Dans cet article, nous allons nous intéresser et donner notre avis sur un type particulier de Kettlebell, le Kettlebell ajustable.

Un Kettlebell ajustable, qu’est-ce que c’est ?

Le Kettlebell ajustable ressemble de près au Kettlebell classique. C’est une « boule » de fonte dotée d’une poignée qui permet d’être saisie puis soulevée afin de réaliser différents exercices de musculation.

La différence subtile mais fondamentale entre le Kettlebell ajustable et le Kettlebell classique, c’est que la version ajustable permet de varier le poids du Kettlebell.

Traditionnellement, le Kettlebell est un objet doté d’un poids fixe, par exemple 10 kilos.

L’inconvénient du poids fixe est que ça ne permet pas de réaliser tous les exercices possibles puisqu’un sportif aura des performances différentes en fonction de l’exo.

Par exemple, faire du curl avec un Kettlebell de 10 kg, c’est parfaitement faisable…mais faire des élévations latérales avec ce même poids, c’est tout de suite plus dur !

Le Kettlebell ajustable permet ainsi de contourner cet inconvénient en donnant la possibilité d’ajuster les poids de manière dynamique.

Le sportif peut ainsi réaliser différents exercices avec différents poids en utilisant un seul Kettlebell !

Les meilleurs Kettlebells ajustables disponibles sur le marché

Sveltus

Le Kettlebell ajustable de la marque Sveltus permet de changer les poids de manière dynamique au cours de la séance grâce à un système astucieux. L’incrémentation va de 4 à 18kg, ce qui permet de travailler de nombreux exercices différents.

A retenir :

  • Facile d’utilisation
  • Système très efficace

Kettlebell de la marque Bowflex SelectTech

Le Kettlebell à poids variable de la Bowflex, c’est un peu le modèle premium des Kettlebells ajustables !

Son système de changement de poids est unique et fonctionne via le réglage sur cadran. 6 poids possibles sont différents, allant de 3 kilos à 18 kg.

Le design compact le rend facile à ranger et transporter. Le Kettlebell est livré avec un abonnement de 12 mois offerts à l’application JRNY.

A retenir :

  • Changement de poids novateur
  • Très compact

Klar Fit

Ce Kettlebell de la marque Klar Fit permet de remplacer 5 Kettlebells grâce aux différentes incrémentations. Les variations de poids se sont par tranche de 2 kg et va de 8 à 16kg.

La structure du Kettlebell est en fonte solide, lui assurant ainsi une solidité et durabilité parfaites. Un autre point essentiel, la poignée est excellent et permet une prise en main parfaite !

A retenir : 

  • Système de variation de poids efficace
  • Matériaux robustes

Le meilleur Kettlebell ajustable pas cher ?

Les Kettlebells ajustables sont généralement plus chers. La raison est simple : comme il est possible de varier les poids, cela vous permet quand même d’économiser puisqu’un Kettlebell à poids variable peut remplacer jusqu’à 6 Kettlebells différents.

Si le prix à l’unité est plus cher qu’un Kettlebell à poids fixe, en réalité, vous faites une économie substantielle puisque vous avez besoin d’acheter un seul Kettlebell ajustable pour avoir l’équivalent de 5 à 6 Kettlebells traditionnels !

Le prix est certes assez élevé mais le Sveltus est selon nous le Kettlebell pas cher le plus compétitif du marché.

Comment bien choisir son Kettlebell ajustable

Afin de vous faire le meilleur avis possible sur le Kettlebell ajustable, nous vous invitons à prendre en compte les critères suivants au moment de réaliser votre achat.

Prix

Comme tout accessoire de musculation, le prix doit être pris en compte afin de ne pas être frustré par son achat !

Un kettlebell ajustable avec des poids modulables est généralement plus cher qu’un kettlebell classique. Cette différence de prix est néanmoins compensée par la variation de poids qui permet d’avoir « plusieurs kettlebells » en un seul.

Plutôt que d’acheter 5 Kettlebells avec des poids différents, un kettlebell ajustable vous permettra d’obtenir 5 variations de poids !

La qualité du matériel

Privilégiez les Kettlebells de bonne qualité afin d’avoir un produit avec une très bonne durée de vie.

C’est généralement le cas pour les Kettlebells. Les fabricants utilisent des matériaux solides qui savent résister à l’épreuve du temps !

L’incrémentation du poids

Un bon Kettlebell avec des poids variables doit permettre d’ajuster le poids total de l’objet de manière facile et surtout avec beaucoup de possibilités en termes de poids.

Plus vous avez le loisir de modifier les charges, plus vous pouvez effectuer d’exercices différents – puisque chaque exo nécessite un poids différent !

La charge maximale

Si vous avez des objectifs précis en termes de force, assurez-vous de choisir un Kettlebell ajustable avec une charge maximale importante.

En général, les kettlebells ajustables peuvent facilement monter jusqu’à 20 kilos !

Notre avis sur le Kettlebell ajustable

Nous pensons que c’est un formidable accessoire de musculation ! Le Kettlebell permet de produire des sensations différentes de celles des haltères.

Pour les pratiquants assidus de musculation, il est intéressant de pouvoir varier ses séances, de développer de nouvelles sensations afin de stimuler les muscles différemment.

Autre avantage notable, le Kettlebell permet de renforcer la grip. Si vous souhaitez renforcer votre force de préhension, le Kettlebell est l’accessoire qu’il vous fait.

Les Kettlebells à poids variables ont l’avantage d’être faciles à utilisés. C’est aussi un gros plus pour économiser de la place lorsqu’on construit son home gym puisqu’on est pas obligé d’acheter 5 Kettlebells différents ! Un seul kettlebell ajustable permet en effet d’avoir différentes charges !

F.A.Q sur le Kettlebell ajustable

Quelle différence avec l’haltère ?

Globalement, le Kettlebell et l’haltère sont assez similaires. Tous les deux sont des objets que l’on peut saisir pour réaliser différents exercices de musculation. La différence se joue dans la saisie. Cette différence au niveau de la préhension amène des sensations différentes.

L’un n’est pas forcément meilleur que l’autre puisque les deux répondent à des besoins légèrement différents. Le Kettlebell est intéressant pour la force de préhension, les avant-bras et les sensations différentes alors que l’haltère est plus universel.

Peut-on se blesser ?

Il est possible de se blesser avec un Kettlebell si vous le laissez par exemple tomber sur votre pied pendant un exercice. Comme toujours, nous vous conseillons de porter des chaussures adaptées.

Autrement, il n’y a pas de risque de blessures particulier. Pensez à bien vous échauffer avant toute séance de musculation et il ne devrait pas y avoir de problèmes !

Est-ce qu’un Kettlebell peut abimer le sol ?

Oui, si vous le laissez tomber à même le sol, il y a un risque de dégât. Pour se prémunir, nous vous conseillons d’investir dans un tapis de musculation qui permet d’absorber les chocs et ainsi épargner le sol !

Est-ce qu’on peut prendre de la force et de la masse avec cet accessoire ?

Parfaitement !

Pour progresser en musculation, il faut sans cesse augmenter le poids de travail afin de stimuler toujours plus les différents muscles.

Le Kettlebell ajustable est parfaitement adapté à la prise de masse puisqu’il permet d’augmenter sa charge de travail.

Comment avons-nous réalisé cet avis sur le Kettlebell ajustable

Afin de réaliser ce comparatif sur les meilleurs Kettlebells ajustables, nous avons sélectionner les produits qui avaient reçu le plus d’avis favorables sur Internet.

Ce travail de recherche nous permet de proposer des modèles de Kettlebells favorablement perçus par les consommateurs des grandes marketplaces.

Cela garantit ainsi un haut taux de satisfaction chez nos lecteurs puisque les produits proposés sont uniquement des produits de qualité.

Catégories : Musculation

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