Courir est une passion pour beaucoup, et une nécessité pour d’autres, mais quel que soit le motif, le choix des chaussures est crucial. Voici un guide pour comprendre les différents types de chaussures de running et vous aider à trouver la paire qu’il vous faut !
1. Chaussures de Course sur Route
Destinées à l’asphalte : Les chaussures de course sur route sont conçues pour les surfaces pavées ou les terrains avec une légère irrégularité. Elles sont généralement légères et flexibles, et offrent un amorti pour atténuer les chocs.
Points à considérer :
- Amortissement : idéal pour les longues distances.
- Flexibilité : conçues pour suivre le mouvement naturel du pied.
2. Chaussures de Trail Running
Conçues pour la nature : Les chaussures de trail sont faites pour les terrains hors route, comme les sentiers, les montagnes ou les terrains boueux. Elles offrent une traction supérieure, une protection renforcée et un soutien accru.
Points à considérer :
- Adhérence : des semelles robustes pour éviter les glissades.
- Protection : souvent dotées d’une plaque pour protéger contre les pierres.
3. Chaussures d’Athlétisme
Pour la piste et le terrain : Les chaussures d’athlétisme sont destinées aux compétitions sur piste, comme les sprints, les sauts ou les lancers. Elles sont légères et offrent un maximum de vitesse, mais peu d’amorti.
Points à considérer :
- Crampons : pour une meilleure traction lors des sprints.
- Légèreté : essentielle pour la vitesse et la performance.
4. Chaussures pour Coureur Régulier
Équilibre et durabilité : Pour ceux qui courent régulièrement, il est essentiel d’avoir une chaussure qui combine durabilité, confort et soutien. Ces chaussures sont souvent bien amorties et offrent un soutien de la voûte plantaire.
Points à considérer :
- Amorti renforcé : pour les courses quotidiennes ou hebdomadaires.
- Durabilité : des matériaux résistants pour une utilisation fréquente.
5. Chaussures pour Débutants
Confort avant tout : Pour ceux qui commencent tout juste à courir, le confort est essentiel. Les chaussures pour débutants offrent un excellent amorti et sont souvent plus larges pour permettre aux pieds de s’habituer à la course.
Points à considérer :
- Largeur : donne plus d’espace au pied pour bouger.
- Soutien de la voûte plantaire : essentiel pour éviter les blessures.
L’univers des chaussures de running est vaste, et le choix peut parfois s’avérer compliqué. Néanmoins, en identifiant le type de terrain sur lequel vous courez le plus souvent et vos besoins spécifiques, vous serez mieux équipé pour trouver la paire parfaite pour vos pieds et vos objectifs.
Dans l’univers du running, Boutique Marathon s’est fait connaître en triant sur le volet les chaussures de running pour ne proposer que les meilleures marques et leurs meilleurs modèles.
Dans la mesure du possible, essayez plusieurs modèles et marques pour trouver celui qui convient le mieux à votre forme de pied et à votre style de course.
