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Courir est une passion pour beaucoup, et une nécessité pour d'autres, mais quel que soit le motif, le choix des chaussures est crucial. Voici un guide pour comprendre les différents types de chaussures de running et vous aider à trouver la...

Quel sport de raquette choisir pour vous lancer ?

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Il existe plusieurs types de sport de raquette auxquels vous pouvez vous adonner en tant que débutant. Chacun d'eux a ses particularités dont il faut tenir compte pour bien faire votre choix. Découvrez ici quatre sports de raquette qui pourraient vous convenir. Sport...

Football : populaire et bon pour la santé 

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  Le football, un sport intense qui nécessite endurance et résistance Le football est un sport très intense qui nécessite une grande endurance et une forte résistance. Les joueurs doivent s'entraîner dur pour être à la hauteur des exigences physiques du jeu. Par...

Conseils pour progresser au tennis

Pour progresser au tennis, il est crucial de comprendre les bases du sport. Les joueurs débutants doivent apprendre à tenir la raquette correctement et à comprendre le mouvement des coups. Ils devraient également être conscients des...

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Vous débutez dans la course à pied, ou vous courez depuis un certain temps et vous souhaitez passer un cap ? Vous êtes au bon endroit...dans cet article, on va voir quelques conseils à mettre en place pour progresser rapidement ! Quels que soient vos objectifs,...

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