Comment progresser en running ?

Sport adapté à tout le monde, le running est un sport d’endurance que chaque coureur peut pratiquer au gré de ses besoins. Mais pour progresser dans cette pratique, il faut bien évidemment habituer son organisme à des efforts physiques plus soutenus. Fractionner, réaliser la technique des 30/30, courir plus souvent, Lire la suite…

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Découvrez le Marathon Bordeaux !

Bordeaux, capitale de la Gironde, organise régulièrement des événements en tout genre. C’est le cas du marathon de Bordeaux et de sa 5e édition, organisé il y a peu, avec comme point départ la place de la Bourse, en plein cœur de la cité girondine. Descriptif de la course Le Lire la suite…

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