Un bracelet connecté ou un bracelet d’activité est un accessoire connecté présentant un certain nombre de fonctions intéressantes. Il faut savoir que parmi la kyrielle d’objets connectés existants sur le marché, le bracelet est sans conteste l’un des plus vendus. Une tendance qui s’explique notamment par les nombreux avantages qu’il Lire la suite…
Recherchez-vous une activité physique qui fait travailler la plupart des muscles de votre corps ? L’escalade de bloc est une activité qui se pratique généralement en salle. Elle ne manque pas d’atouts et fait de plus en plus des adhérents. Si vous souhaitez vous y mettre, voici quelques bonnes raisons pour Lire la suite…
Le sport est une excellente routine bien-être qui vous permet d’obtenir ce corps parfait dont vous rêvez, ou tout simplement de rester en forme. Malgré ses bienfaits, être motivé à pratiquer une activité sportive régulière n’est pas toujours facile, surtout lorsque vous êtes coincé à la maison. Découvrez comment Lire la suite…
Rêvez-vous de vous essayer à la pratique d’un sport aquatique ? Le kayak est l’un des meilleurs choix. Mais comme dans toutes disciplines sportives, ce sport nautique impose l’utilisation de certains équipements. Retrouvez ici tout ce qu’il vous faut pour une pratique sécurisée du Kayak. Le matériel de base Le matériel Lire la suite…
Quand on veut se remettre en forme, on a l’embarras du choix tant il existe des sports et des appareils différents. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à un appareil de premier choix : le vélo spinning ! C’est en effet selon nous le meilleur appareil pour perdre du poids et Lire la suite…
Monter des escaliers ou faire de la course à pied sont d’excellents moyens pour rester en forme, muscler le bas du corps ou encore perdre du poids. Le stepper est une machin diablement efficace pour répliquer ce type d’exercice à son domicile : il permet en effet de simuler une Lire la suite…
Aujourd’hui, les meilleurs bâtons de marche – randonnée ont les faveurs des marcheurs, des randonneurs, des routards et des coureurs ! Il y a de bonnes raisons à cela. L’utilisation de bâtons présente des avantages physiques reconnus. En effet, les bâtons peuvent soulager les genoux de 40 % de leur Lire la suite…
Sport adapté à tout le monde, le running est un sport d’endurance que chaque coureur peut pratiquer au gré de ses besoins. Mais pour progresser dans cette pratique, il faut bien évidemment habituer son organisme à des efforts physiques plus soutenus. Fractionner, réaliser la technique des 30/30, courir plus souvent, Lire la suite…
Bordeaux, capitale de la Gironde, organise régulièrement des événements en tout genre. C’est le cas du marathon de Bordeaux et de sa 5e édition, organisé il y a peu, avec comme point départ la place de la Bourse, en plein cœur de la cité girondine. Descriptif de la course Le Lire la suite…
Porter une montre de running, c’est comme avoir un entraîneur personnel au poignet. Bien qu’il ne vous pousse pas autant qu’un entraîneur, il accomplit une grande partie des tâches que ce dernier pourrait faire : traquer votre performance, surveiller le temps et fournir des statistiques essentielles à la motivation ! Lire la suite…
Si vous êtes un passionné de sport ou de fitness, vous avez probablement déjà entendu parler du Baume du Tigre. En effet, c’est un produit très efficace quand il s’agit de soulager les douleurs musculaires ou les courbatures. Qu’est-ce que le baume du tigre ? Fabriqué à base de plantes, Lire la suite…