par Tailor | Oct 23, 2022 | Musculation
Si vous avez un programme de musculation de type split, cela signifie que vous entraînez certains groupes musculaires spécifiquement sur certains jours. Pour la séance dos, on peut se poser naturellement la question d’inclure plutôt de exercices ciblant les triceps ou...
par Tailor | Oct 23, 2022 | Musculation
Qu’est-ce qui est le mieux pour la force, la taille et la performance : le développé couché avec barre ou le développé couché avec haltères ? Connaître les différences entre les deux peut vous aider à choisir la meilleure variante adaptée à votre morphologie. Pourquoi...
par Tailor | Oct 17, 2022 | Musculation
La musculation est une activité physique qui demande beaucoup de travail et de dévouement. Cependant, certains individus ont une génétique qui les rend plus propices à la prise de masse. Bien-sûr, c’est toujours difficile de savoir exactement comment votre...
par Tailor | Oct 17, 2022 | Musculation
Des abdominaux saillants et visibles sont le but recherché de beaucoup de sportifs…On se met au sport pour brûler l’excédent de gras et renforcer sa sangle abdominale. Une question que beaucoup d’entre nous se posent est : en combien de temps peut-on...
par Tailor | Oct 17, 2022 | Musculation
Quel est le poids de la barre au développé couché ? Faut-il la compter ? Dans cet article, nous allons répondre à une question que se posent beaucoup de débutants quand ils se rendent à la salle pour la première fois : combien pèse la barre de musculation utilisée au...
par Tailor | Oct 17, 2022 | Musculation
Vous cherchez un moyen de muscler rapidement vos cuisses et vos fesses ? Si oui, cet article est fait pour vous ! Il existe un certain nombre d’exercices que vous pouvez faire pour atteindre cet objectif. Dans cet article de blog, nous allons voir ensemble les...
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