Courir Au Nord

Le média des sportifs

Quels équipements pour récupérer après une séance de sport ?

Quels équipements pour récupérer après une séance de sport ?

Que ce soit pour se distraire ou à des fins de compétition, le sport fait partie de la vie de toutes les sociétés du monde. Ses bienfaits sur le corps et l'esprit ne sont d'ailleurs plus à démontrer. En France, ce sont 6 citoyens sur 10 qui déclarent pratiquer le...

Comment s’habiller pour une randonnée en hiver ?

Comment s’habiller pour une randonnée en hiver ?

Faire une randonnée en hiver peut être une expérience passionnante à condition d'être bien habillé ! L'expérience de sa randonnée va grandement dépendre de la qualité de son matériel et de son équipement. Dans cet article, nous allons voir quels vêtements choisir pour...

Appareil de sport qui ne prend pas de place : nos suggestions !

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Si vous cherchez des moyens de rester en forme et en bonne santé à la maison, mais que vous n'avez pas beaucoup de place pour des appareils d'exercice encombrants, pas de panique ! Il existe en effet de nombreux appareils qui ne prennent pas beaucoup de place. On vous...

Les avantages du bracelet connecté pour le sport !

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Un bracelet connecté ou un bracelet d’activité est un accessoire connecté présentant un certain nombre de fonctions intéressantes. Il faut savoir que parmi la kyrielle d'objets connectés existants sur le marché, le bracelet est sans conteste l’un des plus vendus. Une...

Quelle est la différence entre la musculation et le fitness ?

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Le fitness et la musculation sont deux façons de faire de l’exercice qui peuvent avoir un impact positif sur votre corps.  Souvent confondues, ces deux disciplines possèdent pourtant quelques différences essentielles ! Le fitness et la musculation peuvent tous deux...

Est-ce qu’un pistolet de massage est vraiment efficace ?

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La musculation est un excellent moyen de garder le corps en bonne santé. Les muscles protègent les organes et améliorent notre apparence physique en plus de notre mobilité. Mais la musculation peut avoir un effet contraignant sur le corps ! En effet, à force de...

Motivation : les meilleurs films sur le sport pour se motiver !

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L'activité sportive régulière produit des résultats...mais ces résultats peuvent prendre du temps à se mettre en place...et quand on a l'impression de ne pas progresser, on peut perdre en motivation... Et rien de mieux que de regarder un film sur le sport pour booster...

Pourquoi faire de l’escalade de bloc ?

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Recherchez-vous une activité physique qui fait travailler la plupart des muscles de votre corps ? L’escalade de bloc est une activité qui se pratique généralement en salle. Elle ne manque pas d’atouts et fait de plus en plus des adhérents. Si vous souhaitez vous y...

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