Faire une randonnée en hiver peut être une expérience passionnante à condition d'être bien habillé ! L'expérience de sa randonnée va grandement dépendre de la qualité de son matériel et de son équipement. Dans cet article, nous allons voir quels vêtements choisir pour...

Si vous cherchez des moyens de rester en forme et en bonne santé à la maison, mais que vous n'avez pas beaucoup de place pour des appareils d'exercice encombrants, pas de panique ! Il existe en effet de nombreux appareils qui ne prennent pas beaucoup de place. On vous...

Un bracelet connecté ou un bracelet d’activité est un accessoire connecté présentant un certain nombre de fonctions intéressantes. Il faut savoir que parmi la kyrielle d'objets connectés existants sur le marché, le bracelet est sans conteste l’un des plus vendus. Une...

Le fitness et la musculation sont deux façons de faire de l’exercice qui peuvent avoir un impact positif sur votre corps.  Souvent confondues, ces deux disciplines possèdent pourtant quelques différences essentielles ! Le fitness et la musculation peuvent tous deux...

La musculation est un excellent moyen de garder le corps en bonne santé. Les muscles protègent les organes et améliorent notre apparence physique en plus de notre mobilité. Mais la musculation peut avoir un effet contraignant sur le corps ! En effet, à force de...

L'activité sportive régulière produit des résultats...mais ces résultats peuvent prendre du temps à se mettre en place...et quand on a l'impression de ne pas progresser, on peut perdre en motivation... Et rien de mieux que de regarder un film sur le sport pour booster...

Recherchez-vous une activité physique qui fait travailler la plupart des muscles de votre corps ? L’escalade de bloc est une activité qui se pratique généralement en salle. Elle ne manque pas d’atouts et fait de plus en plus des adhérents. Si vous souhaitez vous y...